Bij Kristel wordt Small Group Training gegeven in kleine groepen van 2-6 personen.

Iedere les wordt het hele lichaam getraind en komen alle facetten aan bod; conditie, spierkracht, core, balans, coördinatie en lenigheid. De lessen zijn zo ingedeeld dat iedereen mee kan doen. Het maakt niet uit of u beginnend sporter of topsporter bent. U traint op uw eigen niveau, zodat de lessen altijd uitdagend zijn.
Small Group Training is een leuke en effectieve manier om verantwoord uw trainingsdoelen te behalen.

Voordelen van Small Group Training:


• Samen trainen is leuker en gezelliger dan alleen zwoegen. U kunt gewoon met een vriend of vriendin deelnemen aan de les.
• Veel variatie en uitdaging. De trainer en de medesporters zullen u uitdagen om uw grenzen te verleggen en net dat stapje verder te gaan.
• Door de kleine groep is er veel persoonlijke aandacht. 
• U deelt de kosten met uw medesporters, waardoor u een laag bedrag per les betaalt.